21天习惯养成 21天习惯养成 展开/折叠 21天养成习惯理论基于重复性行为的形成原理,通过持续的行为实践,帮助用户在三周内建立新的生活习惯。它是一个开始习惯培养的良好框架。 当前习惯 新增习惯 打卡 新增习惯
评论区